フラポジメソッド
オーソほねウォーク
あしのはなし
あしは身体の土台
人間の祖先は四足歩行をしていましたが、進化の過程で二足歩行が可能になり、広い視野と両手の自由を獲得しました。その結果、道具の使用が進み、脳の発達も促進され現在に至っています。しかし、二足歩行になったことで足への負担は四足歩行の約2倍に増加しました。日本人の１日あたりの平均歩数をもとにすると、足には毎日おおきな負担がかかっていることがわかります。
1日あたりの足の負担
男性の平均：
【体重】７０㎏✕【歩行時】約１.５倍✕【１日平均】✕６７９３歩＝約７１３トン（ジャンボジェット機 約４機分の重さ）
女性の平均：
【体重】５３㎏✕【歩行時】約１.５倍✕【１日平均】✕５８３２歩＝約４６３トン（ジャンボジェット機 約２.５
機分の重さ）
わたしたちの約90%の人々は、足に歪みを抱え
ている状態で毎日歩いています。
足に歪みのある状態のまま生活を続けていると
膝・腰・股関節・肩・首など、全身の歪みに
繋がり、不具合が発生します。身体の土台で
ある足のアライメントを整えることは、
全身を整えることへの第一歩となります。
足にかかっている負担について
二足歩行の人間にとって、
4～6kgの頭部をはじめ、体の重さを支えている足は重要な【身体の土台】部分です。
【身体の土台】部分である足のアーチ構造が崩れた状態で毎日歩いていると、足はさらにねじれ、足の痛みを引き起こす原因になります。
さらに足のねじれを放置していると、膝、股関節、腰、背中、肩、首の歪みにまで影響を及ぼし、各部の痛みや不具合の原因に繋がってきます。
オーソティクスを日常的に使用することで、【身体の土台】部分である足の骨格構造（足部のアライメント）の歪みを補正し、全身の歪みを整え、正しく美しい姿勢に導くことで、体の痛み不具合の原因を根本から取り除く事にも繋がります。
日本と欧米の足に対する意識の差
👞 欧米では靴の文化が500年以上続いており、足の健康への意識が高いのに対し、日本での靴の文化は明治維新以降から現在まで約150年で、靴の歴史は浅いのが現状です。この文化の違いが、足病医療の整備の遅れや、足への意識の違いにつながっていると考えられています。
🌎 世界の足病医学（ポダイアトリー）
医師の国家資格というと日本では医師と歯科医師が存在していますが、欧米を中心に世界の約３０カ国ではさらに、足のケアやトラブルを専門に診る足に特化した【足病医】が存在しています。
🧑⚕️ 米国の足病医（ポダイアトリスト）
約 17,000人 が在籍し、足の健康を専門的に診察しています。日本で歯のトラブルがあれば「歯科」に行くように、アメリカでは足のトラブルが起きた時は【足科】に相談するのが一般的で、足病医が最初に処方するのが、足の歪みを矯正する補正装具 「オーソティクス」 です。
🤱 妊娠期の足のケア
欧米では、妊娠中に足の骨格が歪みやすいことが一般的に認知されていて、妊娠2か月から産後1か月まで、骨盤の靭帯を緩める「リラキシン」というホルモンが分泌され、その時同時に足の骨格が崩れやすいくなります。欧米の女性は妊娠するとオーソティクスを使用するのが一般的になっています。
